2013年 07月 26日
「仙人脳七つの法則」第一の法則は「睡眠」
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OMORO事務局長正光力です。
本日は「仙人脳七つの法則」の第一の法則をご紹介します。
Q:「七つの法則」の第一の法則は、なんでしょうか。
A:「仙人脳のキーは、7時間睡眠にあった」です。
つまり睡眠は7時間で十分であることを日本やアメリカの調査で証明していること。
良質な睡眠をとると、メラトニンという魔法のようなホルモンが分泌され、
自然治癒力が強くなり、病気をしなくなり、してもすぐ治る身体になること。
さらに老化を防ぎ、いつまでも若々しくなること。記憶力が良くなり、
もの忘れがなくなること。成長ホルモンモンも分泌されるので女性のお肌が
美しくなることなどを書いています。
しかし、問題はぐっすり眠れないことが多いことです。
この本ではどうしたら良質な睡眠がとれるか具体的な方法を書いています。
Q:「仙人脳と七つの法則」を買いたいが無料アプリを
ダウンロードする方法が分からない。
A:スマホ(iphone、ipodtouch、Android)やタブレット(ipad、Android)から
http://www.amazon.co.jp/gp/feature.html?ie=UTF8&docId=3077089376
アクセスしていただければ無料アプリをダウンロード出来ます。
パソコンからでも出来るのですが、人にしてもらったのでやり方が分かりません。
頼りなくてすみません。
Amazon.co.jp: Kindle無料アプリ
www.amazon.co.jp
一度買ったら、どこでも読書。無料のKindleアプリをダウンロードして、読書を始めましょう。iPhone、Android、iPadでご利用いただけます。Kindle端末は必要ありません。
【OMORO事務局 正光 力】
さてオモロのブログでは、皆様方のOMOROい情報を募集しております。
また「カテゴリ」覧の「OMOROとメンバー表」ではメンバーの方々をご紹介しています。
最新の情報はもとより、変更や間違いがあれば事務局まで、お知らせください。
Copyright © Dec.15.1987-2012 OMORO All Rights Reserved.
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Q:「七つの法則」の第一の法則は、なんでしょうか。
A:「仙人脳のキーは、7時間睡眠にあった」です。
つまり睡眠は7時間で十分であることを日本やアメリカの調査で証明していること。
良質な睡眠をとると、メラトニンという魔法のようなホルモンが分泌され、
自然治癒力が強くなり、病気をしなくなり、してもすぐ治る身体になること。
さらに老化を防ぎ、いつまでも若々しくなること。記憶力が良くなり、
もの忘れがなくなること。成長ホルモンモンも分泌されるので女性のお肌が
美しくなることなどを書いています。
しかし、問題はぐっすり眠れないことが多いことです。
この本ではどうしたら良質な睡眠がとれるか具体的な方法を書いています。
Q:「仙人脳と七つの法則」を買いたいが無料アプリを
ダウンロードする方法が分からない。
A:スマホ(iphone、ipodtouch、Android)やタブレット(ipad、Android)から
http://www.amazon.co.jp/gp/feature.html?ie=UTF8&docId=3077089376
アクセスしていただければ無料アプリをダウンロード出来ます。
パソコンからでも出来るのですが、人にしてもらったのでやり方が分かりません。
頼りなくてすみません。
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by omoro-15
| 2013-07-26 18:46